치아건강 지키기1 치아 건강을 지키는 5가지 습관 치아는 오복 중의 하나라고 불릴 정도로 우리 신체에서 엄청나게 중요한 부분입니다. 그래서 오늘은 치아 건강을 지키는 5가지 습관을 여러분들께 정리해드리려고 합니다. 1. 적절한 칫솔질 및 칫솔 교체 칫솔질은 치아 건강을 유지하는 데 핵심적입니다. 정기적이고 올바른 방법으로 칫솔질을 하는 것이 중요합니다. 칫솔질 시에는 부드러운 칫솔을 사용하여 치아와 잇몸을 손상시키지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 칫솔은 1~2개월마다 교체해야 합니다. 오래된 칫솔은 세균의 번식을 촉진할 수 있으며, 효과적인 칫솔질이 어렵게 만들 수 있습니다. 2. 치실 사용 습관 갖기 칫솔질만으로는 치아 사이의 미세한 공간에 있는 식품 잔여물을 충분히 제거하기 어렵습니다. 이를 방지하기 위해 치실 사용이 필요합니다. 치실은 치아 사이.. 2024. 2. 3. 이전 1 다음
