치아1 치아 건강을 지키는 5가지 습관 치아는 오복 중의 하나라고 불릴 정도로 우리 신체에서 엄청나게 중요한 부분입니다. 그래서 오늘은 치아 건강을 지키는 5가지 습관을 여러분들께 정리해드리려고 합니다. 1. 적절한 칫솔질 및 칫솔 교체 칫솔질은 치아 건강을 유지하는 데 핵심적입니다. 정기적이고 올바른 방법으로 칫솔질을 하는 것이 중요합니다. 칫솔질 시에는 부드러운 칫솔을 사용하여 치아와 잇몸을 손상시키지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 칫솔은 1~2개월마다 교체해야 합니다. 오래된 칫솔은 세균의 번식을 촉진할 수 있으며, 효과적인 칫솔질이 어렵게 만들 수 있습니다. 2. 치실 사용 습관 갖기 칫솔질만으로는 치아 사이의 미세한 공간에 있는 식품 잔여물을 충분히 제거하기 어렵습니다. 이를 방지하기 위해 치실 사용이 필요합니다. 치실은 치아 사이.. 2024. 2. 3. 이전 1 다음
